Что такое - Фобия?

Согласно американской Психиатрической Ассоциации, фобия - иррациональное и чрезмерное опасение кокого-либо объекта или ситуации. В большинстве случаев, фобия навлекает ощущение угрозы или опасения.

 

Признаки Фобий

Признаки фобии могут появиться у страдающего ей, когда человек подвергается объекту опасения, или иногда просто размышляя об объекте. Общие признаки, связанные с фобиями включают:

Головокружение

Одышка

Тошнота

Ощущение нереальности

Страх смерти

 

В некоторых случаях эти симптомы могут перерасти в полномасштабное нападение тревоги. Как следствие этих признаков, некоторые люди начинают изолироваться, что в свою очередь, приводит к серьезным трудностям в повседневной жизни. В других случаях, человек может искать медицинское решение проблемы, из-за постоянного беспокойства о предполагаемой болезни или неминуемой смерти.

 

Типы Фобий

Есть три типа фобий:

 

1. Социальные фобии - боязнь социальных ситуаций.

 

2. Агорафобия - страх оказаться в ловушке в неизбежной месте или ситуации.

 

3. Специфические фобии - страх перед конкретным объектом (например, страх змей).

 

Есть четыре главных типа специфических фобий:

 

1. Природной среды - боязнь молний, воды, шторма и т.д.

2. Опасение животных – страх перед змеями, грызунами, пауками и т.д.

3. Медицинское опасения - связанные с боязнью крови, получения инъекции, посещения врача и т.д.

4. Ситуативные - боязнь мостов, оставления дома, вождения и т.д.

 

Распространенность Фобий

Фактически фобии довольно обычны и затрагивают около 10 % населения. Фобии – это самое общее расстройство психики в Соединенных Штатах, но страдают ими в основном женщины, нежели мужчины. В большинстве случаях, люди в состоянии признать, что их опасение иррационально и поэтому предпринимают шаги, чтобы преодолеть фобию. Согласно статистике, только около 10 процентов случаев, о которых сообщают, становятся пожизненными фобиями.

 

Лечение Фобий

Есть множество подходов для лечения фобий. Эффективность лечения зависит от человека и типа фобии. Вот лишь несколько способов лечения фобии:

 

В процессе лечения, пациент подвергается воздействию объекта страха с тем, чтобы помочь ему преодолеть свои страхи. Одним из видов такого лечения, является воздействие ситуации, в которой пациент сталкивается с объектом страха на длительный срок, без возможности спастись. Цель этого метода состоит в том, чтобы помочь человеку оказаться лицом к лицу со своим страхом и понять, что объект опасения не вредит ему.

 

Другой метод, часто используемый в лечении фобии противопоставление. В этом методе, пациента обучают другому ответу на объект опасения. Вместо того, чтобы паниковать в условиях страха предмета или ситуации, человек узнает методы релаксации, чтобы заменить беспокойство и опасение. Это новое поведение несовместимо с паникованием, таким образом, страдающий фобией, уходит от предыдущего ответа на ситуацию и страх постепенно исчезает. Противопоставление условий часто используется на пациентах, которые неспособны обращаться за лечением с помощью первого метода борьбы со страхом, упомянутого мной.

 

Список самых распространенных фобий

Хотя этот список фобий не полный, он упоминает те фобии, которые могут иметь серьезное воздействие на жизнь человека.

 

А

Автофобия - Боязнь одиночества.

Аглиофобия - Боязнь боли.

Агорафобия - Опасение открытых площадей или толп.

Айчмофобия - Боязнь игл и других острых предметов.

Акрофобия - Страх высоты.

Амаксофобия - Боязнь езды в автомобиле.

Анджинофобия - Боязнь ангины или удушья.

Андрофобия - Боязнь мужчин.

Антропофобия - Страх пред людьми или обществом.

Антрофобия - Опасение цветов (растительность).

Аракнофобия - Боязнь пауков.

Аритмофобия - Боязнь чисел.

Астрафобия - Боязнь грома и молнии.

Атаксофобия - Боязнь беспорядков и неакуратности.

Ателофобия - Страх несовершенства.

Атичифобия - Страх перед неудачей.

Афэнфосмфобия - Страх касания.

Ачлуофобия - Боязнь темноты.

 

Б

Бактериофобия - Страх перед бактериями.

Барофобия - Страх силы тяжести.

Батмофобия - Боязнь лестниц и крутых склонов.

Батрачофобия - Страх - земноводных.

Белонефобия - Боязнь булавок и игл.

Библайофобия - Страх перед книгами.

Ботанофобия - Страх растений.

 

В

Венастрафобия - Страх перед красивыми женщинами.

Верминофобия - Страх перед микробами.

Виккафобия - Страх перед ведьмами и колдовством.

 

Г

Гамофобия - Боязнь брака.

Генуфобия - Страх перед коленями.

Гидрофобия - Страх воды.

Гинофобия - Боязнь женщин.

Глоссофобия - Страх выступать публично.

 

Д

Дендрофобия - Страх перед деревьями.

Дентофобия - Страх перед стоматологами.

Дистичифобия - Боязнь несчастных случаев.

Доматофобия - Страх перед зданиями.

 

З

Зоофобия - Страх перед животными.

 

И

Инсектофобия - Страх перед насекомыми.

 

Й

Йатрофобия - Страх врачей.

 

К

Какофобия - Страх уродства.

Катаджелофобия - Страх быть объектом насмешек.

Катоптрофобия - Страх перед зеркалами.

Киберфобия - Страх перед компьютерами.

Клаустрофобия - Страх замкнутых пространств.

Коинонифобия - Страх комнат.

Коулрофобия - Боязнь клоуны.

Ксенофобия - Боязнь незнакомых или иностранцев.

 

Л

Леукофобия - Страх перед белым цветом.

Лилапсофобия - Боязнь торнадо и ураганов.

Локайофобия - Страх перед родами.

 

М

Маджейрокофобия - Страх перед приготовлением пищи.

Меланофобия - Страх перед черным цветом.

Мизофобия - Боязнь грязи и микробов.

Микрофобия - Боязнь малых вещей.

 

Н

Некрофобия - Страх смерти и вещей умерших.

Нозокомефобия - Страх перед больницами.

Ноктифобия - Страх перед ночью.

 

О

Обезофобия - Страх потолстеть.

Октофобия - Страх потерять фигуру.

Омброфобия - Страх перед дождем.

Орнайтофобия - Боязнь птиц.

Офидайофобия - Страх перед змеями.

 

П

Папирофобия - Боязнь бумаги.

Патофобия - Страх перед заболеванием.

Педофобия - Страх перед детьми.

Пирофобия - Боязнь огня.

Подофобия - Страх перед ногами.

Порфирофобия - Страх перед фиолетовым цветом.

Птеридофобия - Страх папоротников.

Птеромерханофобия - Страх перед полетами.

 

С

Селенофобия - Боязнь луны.

Сколайонофобия - Боязнь школы.

Сомнифобия - Страх сна.

Социофобия - Страх социальной оценки.

 

Т

Тачофобия - Боязнь скорости.

Технофобия - Боязнь техники.

Тонитрофобия - Боязнь грома.

Трайпанофобия - Боязнь уколов.

 

Ф

Филофобия - Боязнь любви.

Фобофобия - Боязнь фобии.

 

Х

Хелайофобия - Боязнь солнца.

Хемофобия - Боязнь крови.

Херпетофобия - Страх пресмыкающихся.

Хромофобия - Боязнь цвета.

Хрономентрофобия - Страх перед часами.

 

Ц

Цинофобия - Боязнь собак.

 

Ч

Чайонофобия - Страх перед снегом.

 

Э

Экофобия - Боязнь дома (места жительства).

Экуинофобия - Боязнь лошадей.

Элерофобия - Страх перед кошками.

Энтомофобия - Страх перед насекомыми.

Эфебифобия - Страх перед подростками.

 

 

http://www.bienhealth.com