Очень полезно трапезу закончить сыром и кисломолочными продуктами. Тогда эмаль зубов от съеденных продуктов не пострадает.

Совет даёт ведущий стоматолог ассоциации Дон Фридландер. Он говорит: «Когда Вы заканчиваете прием пищи чем-то богатым кальцием, например, молочными продуктами и сыром, то нейтрализуете образовавшуюся во рту кислоту и обеспечиваете строительные блоки, которыми можно залатать деминерализованные места эмали».

«Конечно, фрукты – это необходимая часть здоровой диеты, - своими соображениями делится специалист, - однако они могут вызвать эрозию эмали, сверхчувствительность зубов, потемнение. Вот почему так важно обеспечить организма кальцием».

http://www.myjane.ru