Также в этом списке находятся продукты с большим содержанием кислоты и сахара. Ученые причисляют к таким продуктам даже апельсиновый сок. Его употребление нужно или сильно сократить или использовать только свежеевыжатые соки, где нет искусственного сахара.

Кофе и черный чай также пополнили этот список вредных продуктов. По рекомендациям экспертов использование этих напитков нужно сократить максимально.

Наше питание сегодня достаточно разнообразно, но в этом большом выборе мы не всегда можем ориентироваться правильно. Большая часть продуктов отрицательно влияют на наше здоровье, следует внимательно читать состав продукта при его покупке.

http://www.newsland.ru