• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Чтобы женщинам долго жить, нужно спать 5 часов
    Опубликовано: 2010-10-05 13:07:44

     

    Результаты нового исследования, проведенного учеными из университета Сан-Диего в Калифорнии, установили, что представительницам прекрасного пола требуется не менее 5 часов ночного отдыха. В противном случае женщины быстро стареют, полагает руководитель работы профессор Даниэл Крипке. Во главе с ним команда экспертов провела мониторинг среди 459 дам в возрасте от 50 до 81 года с целью выявить влияние продолжительности сна на здоровье. Сюрпризом стало то, что, лучшие шансы на выживание отмечались среди женщин, которые спали от 5 до 6,5 часов. А дамы, которые спали менее пяти часов в сутки или более 6,5 часов страдали различными заболеваниями, которые значительно сокращали период жизни. Через 14 лет восемьдесят шесть женщин умерли, и именно они нарушали этот период сна, то в сторону уменьшения, то в сторону увеличения времени ночного отдыха.

    Данные сведения должны развеять опасения некоторых людей по поводу того, что они не получают достаточно сна. Женщины, которые спят всего пять-шесть с половиной часов, не о чем беспокоиться. Поскольку такого количества вполне хватит, чтобы отдалить неизбежный летальный исход. Медики также обнаружили другие интересные выводы. Например, среди женщин старшего возраста обструктивного апноэ (остановки дыхания во время сна) не предсказывают повышение риска смертности. Хотя апноэ может быть связано с высокой вероятностью смерти среди лиц младше 60 лет, пишет Raut.ru.

    Источник: Обозреватель

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.