Женщины знают, какое отчаяние может охватить, если любимые брюки перестали сходиться, а платье буквально трещит по швам... Поэтому хочу поделиться своей диетой. Всего за три дня, на которые рассчитана эта диета, вы можете сбросить 3 кг. Я часто пользуюсь этим способом, когда хочу хорошо выглядеть во время какого-нибудь праздника или просто если чувствую, что начинаю набирать вес.

Меню, конечно, не слишком сытное, но, поскольку основной компонент этой диеты – молоко, вы не будете слишком сильно страдать от голода. Вот примерное дневное меню: Завтрак: 1 сливочный йогурт, яблоко, чай, подслащенный ложкой меда. Обед: 100 г манной каши, сваренной на молоке, 200 г обезжиренного творога, стакан молока. Ужин: 1 вареное яйцо, салат из свежих огурцов и помидоров, заправленный ложкой растительного масла и уксусом, 2 сырника средних размеров, испеченных без сахара. Перед сном: стакан ряженки, яблоко, пишет АиФ.

Источник: Обозреватель