• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Очищение организма от шлаков растительными средствами
    Опубликовано: 2010-08-11 13:41:11

    Как часто приходится выслушивать рекомендации “почистить организм от шлаков”. Действительно в организме человека могут скапливаться те или иные обменные токсические вещества, связанные с нарушением работы органов выделения. В таких случаях лучше начинать очищение организма с очистки кишечника. Но прежде чем приступать к очищению, желательно провести предварительную подготовку, которая заключается в подведении к органам выделения шлаков, где бы они ни "залегали".

    А задача очистительной процедуры — лишь вбросить вон то, что скопилось в выделительных органах - прежде всего через кожные покровы. Для этой цели лучше всего подойдут термические водные процедуры. Обезвоженным худощавым и пожилым людям больше подойдет горячая ванна, тучным — сухая сауна, а всем стальным — влажная парная на 5—10 мин. После проведения 3—5 таких процедур можно переходить к очищению толстого кишечника.

    Самый простой, доступный и эффективный способ очищения толстого кишечника — клизмы. Но прежде необходимо попробовать восстанавливать микрофлору толстого кишечника и его моторику с помощью продуктов питания. Моторика толстого кишечника нормализуется от включения в рацион питания достаточного количества продуктов, богатых пищевыми волокнами. К ним относятся овощи и фрукты, цельные крупы. Эта пища оказывает к тому же послабляющее действие благодаря тому, что создает в толстом кишечнике большую массу, которая усиливает двигательную функцию кишечника.

    Клетчатка сильно адсорбирует желчь, которая раздражающе влияет на стенки толстого кишечника, и стимулирует этим моторику, что также способствует нормальному опорожнению кишечника. Из фруктов перистальтику усиливают инжир, сливы, виноград, сухофрукты. В кишечнике они сильно набухают, увеличиваются в объеме и массе. Сильным послабляющим действием из овощей обладают морковь, свекла и салаты из свежей капусты.

    В белокочанной капусте много клетчатки, она очень полезна при запорах. Но при колитах она не рекомендуется, так как это грубая клетчатка. Кроме вышеуказанных "сильных" продуктов для нормального функционирования кишечника полезны и другие — арбузы, дыни, мед, любое растительное масло, черный хлеб.

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.