Зимой по традиции на наших столах появляются любимые всеми с детства фрукты — мандарины. Ученые уверяют, что благодаря тому, что в этом фрукте содержится множество витаминов, он не только очень вкусный, но и полезный.

Японские исследователи доказали, что регулярное употребление мандаринов достаточно сильно снижает риск заболевания вирусным гепатитом и диабетом, возникновения нарушений работы кровеносной системы, а также рака печени. По словам экспертов, такие чудесные свойства этих цитрусовых связаны с тем, что в них довольно высокое содержание каротина. Ученые уверены, что употребление мандаринов в зимний период просто необходимо как детям, так и взрослым.

Включение мандаринов в ежедневный рацион снижает риск заболеть раком печени на 9%, подчеркивают врачи, пишет Труд.

Источник: Обозреватель