Каждый пятый немец даже перед сном занимается делами, связанными с работой, а каждый второй страдает бессонницей. Таковы результаты исследования на тему "Взаимосвязь рабочей нагрузки и сна". 84% немцев и в нерабочее время доступны для начальства, коллег и клиентов посредством телефона или Интернета. А более половины опрошенных (51%) находятся "в режиме ожидания" круглосуточно. Об этом свидетельствуют результаты исследования о взаимосвязи рабочей нагрузки и сна, опубликованного 25 ноября. В опросе, проведенном по заказу больничной кассы BKK, приняли участие 2 322 работающих граждан Германии. Исследование показало, что около половины респондентов (46%) работают не пять дней в неделю по классическому рабочему графику, а выходят на работу также по выходным, праздникам или в ночную смену. Каждый второй опрошенный страдает бессонницей как в будние, так и в выходные дни. Причем 13% респондентов испытывают нарушения сна каждую ночь. В качестве причины недуга опрошенные называют стресс, нагрузку на работе, а также невозможностью разделять карьеру и личную жизнь.

"Наше исследование показало, что количество больничных, выписанных на основе диагноза "синдром эмоционального выгорания", увеличилось за последние пять лет в десять раз", - говорит директор BKK Хайнц Кальтенбах. Немцы, которые работают более 50 часов в неделю, спят в среднем 6,5 часа в сутки, в то время как работающие не на полную ставку спят по семь часов. Лишь каждый четвертый участник опроса спит по восемь часов и более. Каждый пятый респондент сказал, что перед сном проверяет электронную почту и мобильный телефон на наличие сообщений, связанных с работой, или занимается какими-то другими профессиональными делами.

Источник: Обозреватель