Після пологів в організмі жінки починається нова серйозна перебудова.

Після відділення плаценти знижується рівень гормонів естрогену і прогестерону. Починають у великій кількості вироблятися гормони, необхідні для лактації, такі як окситоцин і пролактин.

У жінки набухають і збільшуються груди, у них виробляється молозиво, а потім молоко. Матка продовжує скорочуватися, при цьому жінка може відчувати легкі перейми, особливо під час годування грудьми, коли дитина інтенсивно ссе. Під час скорочення ушкоджена поверхня на стінці матки, що виникла після відторгнення плаценти, починає гоїтися. З рани виходять післяпологові виділення, що складаються з крові, часточок тканини і кров'янистого секрету.

Відразу після пологів матка важить 1 кг. За шість наступних тижнів вона приймає свою нормальну вагу — 50-60 гр. Кров'янисті виділення виявляються в жінки перші два дні. Вони можуть бути досить активними, сильніші, ніж у перші дні місячних. Після цього виділення стають кров'янистими-серозними і зовсім серозними. Післяпологові виділення, названі лохіями, тривають 5-6 тижнів після пологів до повного скорочення матки до звичайних розмірів. Цей період і називають післяпологовим періодом.

Перший тиждень пiсля пологiв Під час пологів усі м'язи живота перенапружувалися, і протягом декількох тижнів може відчуватися м'язовий біль. Неприємні відчуття можуть спричиняти розриви чи розрізи промежини, а також шов після кесаревого розтину. Не розклеюйтеся через це, гарна фізична форма і психічний стан незабаром повернуться до Вас.

Припинення виділень може розглядатися як ознака того, що шийка матки добре закрилася, і Ви можете знову приймати ванну. Спринцювання піхви абсолютно забороняється.

Що Ви можете відчути чи помітити? Відчуття в перший тиждень після пологів залежать від того, які у Вас були пологи: легкі чи важкі, природні чи кесаревим розтином, а також від ряду інших факторів. Ви можете зафіксувати всі описані нижче прояви чи ж тільки деякі.

ФІЗІОЛОГІЧНІ ЯВИЩА:

кров'яні виділення з піхви поступово, протягом тижня, світлішають;

хвороблива напруга м'язів живота в залежності від скорочення матки;

стомлення;

неприємні відчуття, болі, оніміння в промежині;

якщо накладалися шви, болючі відчуття підсилюються при кашлі і чханні;

болі в місці розрізу, що переходять потім в оніміння ділянок, що прилягають до шва, у випадку кесаревого розтину (особливо, якщоце був перший кесарів розтин);

труднощі при сидінні і при ходьбі, особливо при розрізі і зашиванні промежини чи після кесаревого розтину;

одно- чи дводенні ускладнення з виділенням сечі, ненормальна перистальтика кишечника в перші дні, закрепи;

загальні хворобливі відчуття як наслідок сильних потуг;

почервоніння очей, темні кола під очима, на щоках і в інших місцях (наслідок сильних потуг):

пітливість (може бути дуже сильною) протягом перших 2-3 днів;

хворобливі відчуття в зоні сосків, що супроводжуються виділеннями крові протягом перших 3-4 днів після пологів;

припухлість і тріщини сосків на початку годування грудьми.

ПСИХІЧНІ ЯВИЩА: радість, пригніченість, перепади настрою; почуття непевності в тому, чи вдасться справитися з материнськими обов'язками, особливоз годуванням грудьми; роздратованість через необхідність лежатив пологовому будинку, бажання швидше повернутися додому; повна відсутність інтересу до сексу, притуплення бажання (зносини припустимі не ранішеніж через 4 тижні після пологів). НАСЛІДКИ ЕПІЗІОТОМІЇ Розрізані тканини (піхва, м'язи і шкіра промежини) зашивають після пологів, тобто після вигнання плаценти, під місцевим чи загальним знеболюванням, у випадку, коли мати вже знаходиться під перидуральною анестезією. Піхва і м'язи промежини зашивають нитками, що самі пізніше розсмоктуються. Шкіру зашивають нитками, що не розсмоктуються, і їх варто витягти через 5 днів. Дотримання правил гігієни (митися з м'яким милом протягом тижня щораз після того, як помочилися) дозволить шву зажити швидко і правильно. Щоб шов не потерпав від вогкості, Ви можете його обережно підсушувати феном після кожної гігієнічної процедури протягом декількох днів. ПЕРШІ ШІСТЬ ТИЖНІВ ШСЛЯ ПОЛОПВ Органи повертаються в колишнє положення тільки після шести тижнів, і організму знадобиться багато місяців, щоб розсіяти втому від зусиль, витрачених під час вагітності і пологів. Найголовніше — розраховуйте свої сили. Якщо у Вас вже є діти, що чекають вас вдома, постарайтеся попросити їх вам допомогти; залучайте батька, бабусь, дідусів, подругу... Робіть перерви протягом дня і відпочивайте після обіду, якщо можете. Не хапайтеся за всі господарські справи, що нагромадилися за час Вашої відсутності. Подумайте про себе, про своє харчування, не піднімайте важкого, це дуже шкідливо для спини і промежини. Що Ви можете відчути чи помітити? Протягом перших шести тижнів після пологів, залежно від типу пологів, що Ви перенесли (легкі, важкі, природним шляхом чи через кесарів розтин), і від того, яку допомогу маєте вдома, а також від інших індивідуальних факторів, можете зустрітися з наступними іспитами. ФІЗІОЛОГІЧНІ ЯВИЩА: продовження виділень з піхви з кольором, більш близьким до коричневого, ніж до жовто-білого; утома, виснаження; біль, дискомфорт, оніміння в зоні промежини — це стосується, насамперед, жінок, що родили природним шляхом (особливо, якщо накладені шви); оніміння після пологів кесаревим розтином (особливо, якщо це було вперше) може продовжуватися довше; зменшення нездужань; закрепи продовжуються; живіт поступово стає усе більш пласким — у міру зменшення матки і повернення її в межітаза. Повне повернення до вихідного силуетутіла забезпечать вам тільки фізичні вправи; поступове зменшення ваги тіла; дискомфорт в зоні грудей, хворобливістьсосків буде тривати до часу повного регулювання циклу годування; біль у плечах, зоні шиї (як результат виношування дитини); випадання волосся. ПСИХІЧНІ ЯВИЩА: зростаюча впевненість у собі; поперемінна депресія; незручність перед навколишніми за нестійкість настрою; зниження чи ріст сексуальних бажань. Виходьте на прогулянки, як тільки у Вас є можливість. Дитина створить напружений ритм життя, але кілька вільних хвилин Вам потрібно викроїти для себе. Почніть заняття гімнастикою, але тільки з дозволу лікаря; на початку не робіть масаж живота. Якщо Ви годуєте грудьми, не займайтеся спортом, поки не віднімете дитини від грудей. Якщо не годуєте, почекайте приходу менструації. М'язи живота повинні відновити тонус, тому що під час вагітності шкіра і м'язи на животі були сильно розтягнуті. Для повернення в норму буде потрібен якийсь час. Не квапте події, виконуйте поради лікаря. Обов'язково проконсультуйтеся у лікаря щодо контрацепції. Після поновлення місячних Ви можете приступити до занять гімнастикою. Ваш живіт сам собою «підбереться», але до цього потрібно дати можливість промежині, що підтримує весь сечостатевий апарат, знову повернутися в тонус і стати еластичною. Під час пологів і відразу після них Ви втратили приблизно шість кілограмів. Кілограми, що залишилися, Ви втратите не так швидко, та й не варто цього домагатися. Різноманітне і збалансоване харчування, багате кальцієм, без зайвих калорій, дозволить Вам протягом першого року повернутися до своєї звичайної ваги. Жінкам, що годують, потрібний запас енергії в кілька кілограмів. У цьому випадку схуднення приведе до виснаження сил, небезпечного для здоров'я. Утім, можливо, Ви схуднете мимохіть під час годування, і Вам, навпаки, доведеться посилено харчуватися. НЕВЕЛИКІ ТРУДНОЩІ Перші два тижні здадуться Вам особливо важкими після повної турботи про Вас у пологовому будинку, в умовах медичної допомоги. Через 2 тижні після пологів у Вас може з'явитися більш сильна кровотеча, ніж звичайно. Це «пробне повернення менструації». Воно продовжується 2-3 дні і не повинно Вас турбувати. Якщо виділення починають погано пахнути, потрібно звернутися до лікаря. Рясні щоденні виділення ненормальні і можуть бути ознакою інфекції слизової оболонки матки. Виділення можуть знову з'явитися під час годування грудьми, але, як правило, вони повинні зникнути під час перебування в пологовому будинку. Закрепи. Закреп, що, можливо, досаждав Вам відразу після пологів, повинен зникнути, коли Ви повернетеся до звичайного способу життя. їжте продукти, багаті волокнами, наприклад, хліб з висівками, зелені овочі (шпинат, салати), кісточкові і сливи (сирі і варені). Геморої, часто пов'язані з закрепами, довше розсмоктуються й у деяких випадках потребують місцевого лікування за вказівкою лікаря. Труднощі із сечовипусканням. Вони часто виникають після важких пологів, але, звичайно, проходять. Якщо мимовільне витікання сечі триває, відразу ж проробіть необхідні процедури з промежиною. Не залишайте недоліко-ваним навіть невелике порушення. Запаморочення і непритомність. У Вас з'являється запаморочення, особливо при вставанні з лежачого положення. Насамперед, не вставайте різко. Можливо, у Вас анемія. Внесіть зміни в харчування і зверніться до ліка-Ря, він пропише Вам препарати заліза. Догляд за швами. Якщо у Вас була епізіо-томш, продовжуйте дотримувати всіх заходів ігієни, що Ви почали виконувати в пологовому удинку. Неприємні відчуття в зоні шва повинні швидко зменшитися і пройти. Уникайте синтетичних тканин. Поки шов чуттєвий, уникайте сексуальних відносин.

Якщо у Вас був кесарів розтин, зі шва може сочитися рідина навіть після видалення ниток чи дужок. Мийте шов м'яким милом з водою, покривайте сухою пов'язкою протягом декількох днів. Не турбуйтеся, якщо шов виглядає, як валик, згодом він стане тонше. Якщо Ви знайдете поруч зі швом нечуттєву зону, не турбуйтеся, чутливість шкіри згодом відновиться.

new Resizeable('foo', {top: 0, left:0, bottom:0, minWidth: 120, maxWidth:650, onUpdate : showTextWidth, onStartResize : showTextWidth , onEndResize : showTextWidth} );

Источник: Dytyna.info