На втором месте - традиционная овсяная каша с огромным содержанием витамина Е, протеина и клетчатки, что помогает бороться со старением и обеспечивает нормальное функционирование кишечника. Третье место у киви, в котором предостаточно витаминов А, С и Е и жирных кислот Омега-3. Четвертое место отдано винограду, обладающему антиоксидантами флавоноидами, препятствующими образованию рака и поддерживающими работу сердца. Пятая позиция – апельсины, на шестом месте находится брокколи, на седьмом - авокадо, восьмое место отдано кресс-салату. На девятом месте - чеснок, на десятом - оливковое масло с большим содержанием антиоксидантов, пишут Аргументы. ру.

Источник: Обозреватель