Как известны, фрукты и особенно овощи очень полезны для здоровья. Однако если вы курите и (или) пьете, можете не напрягаться с рационом. Это вам не поможет.

Как известно, регулярное потребление фруктов и овощей полезно тем, что снижает риск развития онкозаболеваний на 10%. Однако курение и алкоголь увеличивают опасность рака на 50%, поэтому помощь полезного меню становится неважной.

Овощи и фрукты также не помогут защититься от рака тучным женщинам. Избыточный вес провоцирует у них развитие рака молочной железы. Поэтому питание здесь также не поможет. Впрочем, диета способна снизить вес, а это уже совсем другое дело.

Фото Екатерины Огородник

Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

http://www.myjane.ru