• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Легкий способ нормализовать давление
    Опубликовано: 2010-12-16 10:35:19

     

    Из-за малоподвижного образа жизни многие люди сегодня мучаются из-за повышенного давления. Ученые предлагают легкий способ решить эту проблему. Нужно просто больше гулять.

     

     

    Прогулки станут прекрасной фитнес альтернативой для тех, кто не любит потеть в спортзале или в силу слабого здоровья не может себе этого позволить. Ходьба доступна каждому человеку – в любом возрасте и положении. Достаточно регулярно выбираться в парк или выходить на несколько остановок раньше из автобуса – и со временем вы приведете организм в полный порядок.

     

    Для доказательства состоятельности своей теории ученые провели эксперимент, в ходе которого участникам одной группы предлагалось совершать пешие прогулки, второй – заниматься в фитнес-центре.

     

    Результаты поразили ученых – наибольшего эффекта добились те, кто гулял, а не те, кто занимался спортом. У них не только нормализовалось давление, но и снизилась масса тела, а также значительно улучшилась работа легких.

     

    Фото Екатерины Огородник

     

    Автор: MyJane.ru: Марина Тумовская

     

     

    http://www.myjane.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.