• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Чего бы такого съесть, чтобы бросить курить?
    Опубликовано: 2010-12-16 10:56:02

     

    Завязать с вредной привычкой хотели бы многие. Так почему мы не используем все доступные средства в арсенале? Например, к огромному желанию избавиться от сигарет следует добавить соответствующую диету. Одни продукты станут нашими верными помощниками в деле отказа от курения, другие – злостными врагами.

     

     

    Какая она - антитабачная диета? Под строгий запрет сразу же попадают крепкий кофе, чай и алкоголь. Поэтому не стоит планировать бросить сигареты «в первый день нового года», когда праздничные застолья в самом разгаре.

     

    Лучшей подготовкой для организма к отказу от курения будут безбелковые разгрузочные дни, в которые вы не будете потреблять мяса, рыбы, сладостей и белого хлеба. Из жиров разрешается немного сливочного масла. Потребление соли также лучше сократить.

     

    Какие продукты следует включить в рацион? В первую очередь, источники калия и магния. Это овощи и фрукты, крупы (манная, овсяная, пшенная, ячменная), молочные продукты небольшой жирности. Успехов Вам в этом нелегком деле!

     

    Фото Екатерины Огородник

     

     

    http://www.myjane.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".