Вот незря Винни-Пух очень любил побаловать себя медом. При этом он всегда был здоровым и находился в прекрасном положении духа, кроме тех случаев, когда мед не употреблял. Ведь мед - кладезь ценных веществ для организма. Одна ложка содержит 22 калории, а аналогичное количество сахара – 15 калорий. Несмотря на это, мед намного полезнее. Он дает отличную подпитку мозгу. Съев одну чайную ложку этого продукта перед сном, мозг поддерживается в хорошем состоянии и прекрасно отдыхает. А так как наш мозг продолжает ночью работать, ему требуется постоянная энергия для поддержания. Мед повышает защитные функции иммунной системы и обладает антибактериальным эффектом. При этом раны на теле намного быстрее заживают. Этот продукт прекрасно борется с инфекцией. Испокон веков наши предки лечились им при простудных заболеваниях. А в наше время за такую способность он был назван супер-продуктом.

Источник: Обозреватель