Американские ученые выяснили, что фитнес полезен не только для тела мужчины, но и для его эмоций. Оказывается, занятия спортом снижают мужскую агрессию и вспыльчивость.

Специалисты провели исследование с участием вспыльчивых мужчин. Оказалось, что физические упражнения успокаивают мужчин, снижая у них проявления гнева.

А ведь «держать себя в руках» очень вредно – это может спровоцировать сердечные недуги. Спорт же позволяет нейтрализовать плохие эмоции, принося организму исключительно пользу.

Как ни крути, но фитнес полезен со всех сторон. Разумеется, не стоит перебарщивать с нагрузками. Никаких крайностей – только золотая середина.

http://www.myjane.ru