Большинство биологически активных добавок не эффективны при похудении.

Немецкие ученые исследование с участием 189 людей с избыточным весом. К концу двухмесячного эксперимента некоторые участники действительно похудели, однако значительной разницы в потере веса между теми, кто принимал настоящие пищевые добавки, и теми, кому давали плацебо, не наблюдалось.

По словам исследователей, каждый БАД, вне зависимости от содержащихся в нем ингредиентов не поможет в борьбе с избыточным весом. Чтобы добиться долгосрочного похудения, необходимо изменить свои пищевые привычки и увеличить двигательную активность.

http://health.mail.ru