В ходе проведенных исследований выяснилось, что наименьшее количество перерывов в течение недели оказалось 99 раз, наибольшее – 1258 раз. Кроме этого, стало известно о том, что чем больше человек делал перерывов, тем меньше у него было проблем с сердцем.

Недостаточно подвижные сотрудники страдали чаще от ожирения и разных сопутствующих болезней. В журнале European Heart Journal были опубликованы рекомендации о том, как лучше для офисных сотрудников делать перерывы, которые необходимы на каждой работе, особенно в офисе.

Источник: flistnews.com