О пользе оранжевого фрукта - мандарина давно известно всем. Он содержит витамин D, защищающий от рахита, и К, поддерживающий эластичность кровеносных сосудов. В мандаринах присутствует синефрин - растительный "сжигатель жира" и растворитель слизи. При бронхите и астме утром рекомендуется выпивать стакан мандаринового сока - это помогает очистить легкие и бронхи от накопившейся слизи.

Высокое содержание аминокислот делает мандарины эффективным средством от отеков. Но не всегда мандарин бывает полезен. При ряде болезней он может нанести вред организму. Так мандарины не рекомендуется употреблять при гепатите, холецистите, энтеритах, гастритах с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, так как он содержит большое  количество фруктовых кислот, раздражающих слизистую оболочку желудка, кишечника и почки, пишет Mediacentr.

Источник: Обозреватель