• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Как связаны между собой простуда и здоровый сон?
    Опубликовано: 2011-02-04 09:46:58

     

    Здоровый сон способен сократить возникновение простуды ровно в три раза. Это высказывание – итог исследований, которые недавно провели учёные из университета Карнеги-Мэллон.

     

     

    Специалисты привлекли к своей работе 153 различных добровольца, возраст которых в среднем составлял 37 лет, и расспросили их о том, насколько продолжителен их сон и чувствуют ли респонденты после сна себя отдохнувшими. Затем участникам исследования ввели в нос капли, содержащие один из распространенных типов вируса, вызывающего инфекцию верхних дыхательных путей.

     

    Всем добровольцам следовало на протяжении пяти дней сообщать учёным о том, что они чувствуют. Помимо этого они сдавали пробы из носа для определения наличия или отсутствия в их организме вируса. Примерно через 30 дней была взята проба крови на антитела.

     

    Итог таков: чем меньше добровольцам приходилось спать, тем больше повышался риск заболевания простудой. Так, те участники, которые спали 92% времени, в 5,5 раза чаще заболевали по сравнению с теми, кто спал 98% времени.

     

    Чем можно объяснить закономерность, учёные пока не знают. Но предполагают, что «нарушение сна воздействует на регуляцию противовоспалительных белков-цитокинов, гистамина и других веществ, которые высвобождаются в ответ на инфекцию».

     

    Грядут дальнейшие исследования.

     

    Автор: MyJane.ru:Nikole

     

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".