Люди должны научиться дружить со своим телом. Будет лучше, если терапевтом будет женщина, которая может помочь людям почувствовать, где у них напряжение или боль. Потом она должна научить их, как разговаривать с телом, сказать телу:

"Я был отстранен от тебя религиями. Я хочу приблизиться и быть другом, а не врагом. Я чувствую себя виноватым в том, что никогда не думал об этом - о том что ты работало на меня все эти годы, а я ни разу не поблагодарил тебя".

Сначала разговаривайте со всем телом: "Послушай меня, вот проблемы - пожалуйста, пусть они исчезнут. " В ваших силах сделать это. Потом разговаривайте с определенными частями, где находится боль, пишет E-news.

По материалам: video.oboz.ua

Источник: Обозреватель