• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Мысли о спорте провоцируют переедание
    Опубликовано: 2011-02-16 08:53:32

    Американские ученые пришли к выводу, что даже мысли о занятиях спортом заставляют человека есть на 50% больше обычного.

     

    Эксперты из Корнельского университета (США) доказали, что те, кто только думает о спорте, набирают лишние килограммы, чем те, кто вообще не задумывались о физических нагрузках.

     

    В эксперименте приняло участие 3 группы добровольцев. Первой и второй - предложили описать получасовой фитнес-марафон, а вот третьей предложили просто отдыхать и не думать о спорте. После завершения заданий, всем участникам эксперимента предложили плотненько покушать. А именно: полакомиться солеными закусками и чрезвычайно калорийными сладостями.

     

    В результате эксперимента, оказалось, что первая и вторая группы употребили на 59% больше сладостей и на 52% соленых закусок, чем «отдыхающие». То есть в среднем каждый участник из групп, в которых шло обсуждение фитнеса, употребил 701 калорию, а те, кто отдыхали, - всего 361. Ученые объясняют это феномен тем, что человек, решивший заняться спортом, мысленно поощряет себя за каждое усилие, сделанное в сторону своего похудения. Чаще всего это поощрение заключается в потреблении пищи.

     

    Поэтому эксперты уверены, что единственным выходом является изменение отношения к спортивным занятиям. То есть вместо того, чтобы считать фитнес таблеткой для похудения, необходимо его рассматривайте, как способ быть бодрее и сильнее.

    Источник: bagnet.org

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.