• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Истерите на здоровье!
    Опубликовано: 2011-02-23 13:28:39

     

    Если у вас выдалась трудная неделя, и вы чувствуете, что нервы уже на пределе – попытайтесь расслабиться в кругу друзей. Если же это не помогает, не держите негатив в себе, и… закатите небольшую истерику, советуют эксперты.

     

    Нервное напряжение требует разрядки, и поэтому нет необходимости притворяться, что все в порядке, в то время как внутри вас бушуют страсти. Еще в детстве родители учат нас контролировать свои эмоции, и поэтому, став взрослыми, мы считаем, что бурное выражение эмоций является нездоровым проявлением. В особенности это касается женщин, которые боятся прослыть истеричками. На самом деле, гораздо полезнее для психического здоровья – дать волю своим чувствам, чтобы выпустить пар.

     

    Согласно исследованию, опубликованному в журнале Biological Psychiatry, в котором изучалось влияние выражения лица

     

    на реакцию организма на стресс, гневная мимика снижает уровень гормона кортизола в головном мозге. Этот гормон стресса ассоциируют с болезнями сердца, ожирением и деминерализацией костей. Также, известно, что хронический стресс является фактором риска развития гипертонии и ишемической болезни сердца, а выражение раздражения в ответ на стрессовую ситуацию сглаживает его негативное влияние на здоровье.

     

    По материалам: Zdravoe

    По материалам: zdravoe.com

    Источник: TUT.ua

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".