До якого ж віку доцільно годувати маля грудьми? Це дуже індивідуально, опти- мальної тривалості немає.

Всі діти різні, комусь вже в 9 місяців груди потрібні тільки для засипання, прокидання і заспокоєння. А хтось і в півтора року буде смоктати щогодини. Звичайно, великий вплив на поведінку мами має громадська думка.

В кінці 80-х вважалося, що годування грудьми вбиває красу бюста і в ім'я його збереження лише 15% матерів годували дітей грудьми до 3 - 4 місяців. Тепер повернулися до класики, стали пропагувати вагітність, красу жінки, що чекає дитину, в процесі пологів прагне взяти участь і майбутній батько.

Результат перевершив очікування лікарів: майже 95% жінок годують дітей грудьми. До речі, відомі випадки, коли жінки годували дітей до 7 років. Найчастіше, при правильній організації годування, дитина перестає смоктати груди в період між 1,5 і 4 роками. Хоча якщо малюк хоче молока, і воно у вас є, нерозумно ним не годувати.

Що значить правильна організація харчування? Вона необхідна з перших днів для нормального становлення лактації. А це годування на вимогу, без нічної перерви, відмова від сосок і пустушок, так як вони тільки пригнічують смоктальний рефлекс малюка.

Невже соска - ворог правильного годування? Ще й який! Груди і пляшечку з соскою діти смокчуть по-різному. Дитина, яку погодували з пляшечки, буде неправильно брати материнські груди, тому після пляшкового годування у мами можуть виникнути проблеми.

При використанні пустушки у дітей теж виникає плутанина сосків. У результаті дитина може відмовитися від грудей, ускладнивши подальше грудне вигодовування.

Також це загрожує запаленням і тріщинами сосків. Дитина може недостатньо захоплювати груди і смоктати лише сосок. Якщо через тріщини годування викликає сильний біль, слід скористатися спеціальними накладками на сосок, через які дитина може сама висмоктати молоко.

Для якнайшвидшого загоєння тріщин можна змащувати область соска рослинними оліями, наприклад, оливковою, персиковою, шипшиновою, обліпиховою або ж вершковим маслом. До речі, не варто застосовувати при гігієні грудей мило, так як воно сильно висушує шкіру і сприяє утворенню тріщин.

Якщо все ж таки стан здоров'я мами чи малюка тимчасово не дозволяє годувати грудьми, можна зцідити молоко і погодувати дитину з чашки або з ложки.

Чи можна зціджене молоко заморожувати в холодильнику, не втрачає воно при цьому своїх властивостей? Його можна зберігати в холодильнику до 24 годин.

Перед годуванням слід підігріти на водяній бані. Якщо є необхідність зберегти молоко довше, то можна заморозити при температурі -18 ° C у спеціальних пакетах. Таким чином воно зберігається до 6 місяців. Розморожують повільно при кімнатній температурі, потім пастеризують і годують дитину.

Рецепти для підвищення лактації Змішати 20 г шишок хмелю, 25 г насіння кропу, 25 г насіння кмину, 25 г листя сухої кропиви, 50 г бобів. На 1 л окропу заварюють 30 - 40 г суміші, настоюють протягом 5 - 7 хвилин і приймають до або під час їди по 50 мл.

1 чайну ложку кмину заварювати склянкою киплячого молока, настояти 10 - 15 хвилин. Пити невеликими ковтками протягом дня.

3 чайні ложки сухої кропиви заварювати 2 склянками окропу і настоювати 10 - 15 хвилин (свіжу траву настоювати 2 хвилини). Отримане питво потрібно вживати протягом дня.

Ефективним засобом, що стимулює лактацію, є настій волоських горіхів, готується наступним чином: 0,5 склянки очищених горіхів заварити 0,5 літра киплячого молока в термосі і настояти 3 - 4 години. Настій приймати по 1 / 3 склянки за 20 хвилин до кожного годування через день.

Чи правда, що з тривалістю годування якість жіночого молока змінюється? Саме так. Причому грудне молоко має унікальну властивість: на кожному етапі розвитку малюка воно містить саме ті біологічні речовини - гормони, фактори росту, яких немає ні в якому іншому дитячому харчуванні і які забезпечують правильний розвиток малюка.

Останній етап формування молока настає, як правило, не раніше ніж через 18 - 24 місяці. За своїм складом і властивостями воно наближається до молозива. Тобто жирність грудного молока після року годівлі зростає в 2 - 3 рази.

Кількість антитіл для росту дитини постійно збільшується, як і вміст імуноглобуліну і ліпідів, що беруть участь в розвитку головного мозку, нервової системи, міцного імунітету. Підвищується і рівень речовин, що відповідають за дозрівання шлунково-кишкового тракту.

На другому році життя грудне молоко забезпечує потреби в енергії на 29%, у білку - на 43, в кальції - на 36, у вітаміні А - на 75, в фолієвій кислоті - на 76, у вітаміні В12 - на 94, а у вітаміні С - на 60%. Завдання пізнього молока - підготувати ендокринну, імунну, нервову системи дитячого організму до розставання з маминим молоком.

У чому відмінність між молоком і молозивом? Молозиво найбільш енергетичне.

Саме ним наповнюються молочні залози приблизно протягом 30 годин після пологів. Появі молозива сприяє прикладання новонародженого до грудей у перші півгодини після пологів.

У перші 2 - 3 дні після пологів із грудей виділяється молозиво, в якому білка в 2,5 - 3 рази більше, ніж у молоці. І це відповідає потребам малюка. Він ще дуже слабкий і не може смоктати довго, та й у матері молока виробляється спочатку мало. Доведено, що годівля грудьми сприяє розвитку інтелекту малюка завдяки особливим жирним кислотам, що містяться в жіночому молоці. Для новонародженого немає кращої їжі, ніж материнське молоко.

Чи відрізняється якість молока жінки, яка народила достроково або після кесаревого розтину від вагітної, що народила за планом? У мами недоношеної дитини інший хімічний склад грудного молока в порівнянні зі складом молока жінки, чия дитина народилася в строк.

У першому випадку грудне молоко містить більше антитіл, які забезпечують проти інфекційний імунітет, і заліза, необхідного для кращого насичення крові киснем. Особливо гостро потребують материнське молоко фізіологічно незрілі діти.

Навіть, якщо малюк через слабкість не може смоктати, треба зцідити молоко і, не стерилізуючи, щоб не зруйнувати активні речовини, годувати його.

Але рано чи пізно настає час відлучення від грудей. Коли і як правильно це зробити? Оптимальний термін відлучення від грудей - другий рік життя, коли маля один - два рази на добу годується молоком, в змозі приймати, а не виштовхувати напівгусту їжу.

При цьому в жодному разі не переривайте годування раптово. Це стрес і для дитини, і для маминого здоров'я. Відлучення - плавний і тривалий процес.

Що загрожує жіночому здоров'ю? Лактостаз - закупорка молочних залоз, яка заявляє про себе сильними болями. Груди збільшуються, тверднуть, найчастіше підвищується температура, можуть бути помічені ущільнення в грудях. Якщо все пустити на самоплив, то це може перейти в розвиток маститу.

Ручне зціджування грудного молока не завжди дає потрібний результат, молочна залоза може спорожнятися не повністю, а це прямий шлях до лактостазу. Молоковідсмоктувач більш надійний для цих випадків. Найбільш підходящим стане той, який найбільш точно моделює процес смоктання малюком материнських грудей.

Мама, яка користується молоковідсмоктувачем для зціджування молока, повторюю ще раз, повинна догодовувати малюка не з пляшечки з соскою, а з поїльника або за допомогою ложки, інакше малюк відмовиться працювати над грудьми.

Через що ще маля може відмовитися від грудей? Причин багато. Наприклад, дитина неправильно захоплює груди, швидко втомлюється і в результаті залишається голодною, або їй не подобається смак молока. Це трапляється, якщо мама зловживає прянощами, гострими, солоними і копченими продуктами.

Іноді молоко може змінювати смак з приходом менструації або розвитком яких-небудь захворювань. До речі, практично всі лікарські речовини проникають у грудне молоко, тому жінкам, що годують, бажано уникати медикаментів.

Якщо ж стан здоров'я жінки не дозволяє обійтися без ліків, то слід приймати препарати з найменшим впливом на дитину або переходити на штучне вигодовування.

Крім проблем зі здоров'ям жінки, чи існують ще причини переходу на штучне вигодовування? Іноді жінка починає помилково догодовувати дитину тільки тому, що вона плаче більше, ніж потрібно, довго смокче під час годування, посмоктує пальці, виявляє занепокоєння у грудях або відмовляється від їжі, що не завжди викликане голодом.

З точки зору потреби в харчуванні, імунологічної безпеки, введення прикорму в раціон дитини до 4 місяців не виправдано.

Справа в тому, що у малюка в цей період життя недостатньо ферменту, що розщеплює крохмаль та інші чужорідні вуглеводи. При будь-якому прикорму грудне молоко повинно залишатися основною їжею до року.

Першим у раціон дитини з 4 місяців доцільно вводити яблучний сік, який характеризується відносно низькою кислотністю і рідко викликає у дітей алергію. Потім можна спробувати дати сливовий, абрикосовий, персиковий, вишневий, малиновий, чорносмородиновий.

При цьому кислі і терпкі соки варто розбавляти кип'яченою водою. Фруктові пюре рекомендується вводити через 2 - 3 тижні після початку вживання соків. З 5 - 5,5 місяців у раціоні маляти з'являються рисова, гречана і кукурудзяна каші.

З 6 місяців - дитячий сир, з 8 - дитячий кефір, з 7 - 8 місяців - м'ясне пюре. Але грудне молоко залишається їжею № 1. Не поспішайте відмовлятися від задоволення грудного вигодовування, тим більше що цей процес омолоджує і оздоровлює жінку.

Ну як же! Груди повисли, як вушка спанієля!

Це помилка. Грудне годування не впливає на розмір і форму бюста. Область декольте - делікатна зона, і доглядати за нею треба не менш ретельно, ніж за шкірою обличчя.

Безумовно, через вагу, набрану під час вагітності, або навпаки, різкого схуднення, груди стають менш пружними. Щоденний догляд за молочними залозами у вигляді контрастного душу або легкого масажу кубиками льоду, правильно підібраний бюстгальтер, однозначно без кісточок, відновлять загублену красу грудей.

Не тільки дитина має потребу в харчуванні, але й груди. Її шкіра виглядає доглянутою, якщо жінка приймає полівітамінні комплекси і використовує неочищені масла. Що стосується кремів, які призначені для збільшення грудей, їх безпека для здоров'я не доведена. До того ж харчові компоненти молозива за своїм складом близькі до тканин новонародженого і легко засвоюються його організмом.

З часом в грудному молоці зменшується вміст білків і мінеральних речовин, але стає більше вуглеводів і жирів. З 2 - 3-го тижня воно вже вважається зрілим.

Як і молозиво, воно має імунологічну активність: у ньому містяться імуноглобуліни (білки, що мають активність антитіл), лізоцим (створює антибактеріальний бар'єр в організмі), макрофаги і лейкоцити (білі кров'яні клітини), а також біфідум-фактор (стимулює розвиток біфідобактерій кишечнику) і лактоферин (білок, що підтримує роботу імунної системи). Вони надійно захищають шлунково-кишковий тракт дитини від кишкових інфекцій.

Що впливає на утворення молока? У процесі його вироблення беруть участь два гормони - пролактин і окситоцин. Пролактин стимулює вироблення грудного молока.

Під час годування в перший місяць жінка може відчувати почуття поколювання або незначний біль, що свідчить про енергійне вироблення нової порції молока, це може призвести до переповнення залози після годування і виникнення зон застою в ній.

Не варто лякатися - досить зцідити молоко, що залишилося і прикласти до залоз на 5 - 10 хвилин холод у вигляді грілки з льодом.

Природа передбачила певні механізми виробництва грудного молока: тобто чим частіше дитина смокче, тим більше виробляється молока. Гормон, що відповідає за вироблення молока, виділяється через 2 години - значить 70 - 75% молока відновлюється для наступного годування.

Окситоцин при цьому, проштовхуючи молоко у вивідні протоки, чутливо реагує на емоційний стан матері. Її тривога і переживання позначаються на кількості молока.

Деякі радять стимулювати приплив молока спеціальними напоями, наприклад, чаєм з молоком.

Напій, безумовно, смачний, але покладатися на те, що він значно підвищить лактацію, не варто. З цього приводу навіть проводили дослідження, які показали, що ефективність напоїв невисока.

Лактація - складний фізіологічний процес, в чималому ступені залежить від раціону матері. Під час лактації підвищується потреба жінки, особливо у вітамінах і мінеральних речовинах. У першому півріччі дитини, коли материнське молоко - єдина їжа, калорійність раціону мами збільшується на 500 - 600 ккал. Для матері-годувальниці харчування доцільно 5 - 6 разів на день, приблизно за 30 хвилин до годування дитини.

У її меню обов'язкова присутність молока і кисломолочних продуктів, м'яса або риби, сиру, яєць, вершкового масла, фруктів, овочів, особлива увага - моркві, червоному перцю, помідорам, тому що в них велика кількість вітаміну А. Він важливий не тільки для розвитку хорошого зору, підтримки шкірних покривів і слизових, але ще впливає на процес росту дитини.

А скільки молока потрібно дитині? Малюк випиває його рівно стільки, скільки йому потрібно: один раз це може бути 25 грамів, а наступного - 50.

Між потребами дитини і процесом лактації в матері існує тонка взаємодія: збільшення апетиту дитини призводить до підвищення вироблення молока, і навпаки.

Як правило, діти, які вигодовуються грудьми, не такі пухкі, як їх ровесники на штучному харчуванні, оскільки калорійність грудного молока постійно змінюється.

Молоко, яке немовля споживає в кінці годування, більш калорійне, ніж спочатку, що дає йому відчуття ситості - сигнал припинити смоктання. Проте дитина, якій груди дають занадто часто, наприклад, кожного разу, коли вона завередувала, може швидко набрати надмірну вагу.

Як з'ясувати, ситий або голодний малюк? Це добре демонструють мокрі пелюшки. Якщо дитина перебуває виключно на грудному вигодовуванні, вода до уваги не береться, і при цьому мочиться шість разів на добу, їй вистачає грудного молока. Здорова дитина додає у вазі від половини до одного кілограма щомісячно або мінімум 125 г щотижня. Тому, якщо малюк розвивається нормально, добре додає в масі, спокійно спить і не спить - значить все в порядку.

Чи потрібно годувати дитину вночі? Якщо малюк вночі зголоднів, кричить, його обов'язково треба погодувати.

Голодна нічна пауза, яку деякі педіатри рекомендують витримувати, шкодить і дитині, і матері. Для малюка така перерва в годуванні найчастіше непосильна, особливо в перший тиждень життя. Охоче дітки смокчуть під ранок: саме на цей період припадає вироблення пролактину.

А може, материнське молоко не настільки вже необхідне? Дослідження показали, що у жінки, що годувала грудьми не менше року, знижується ризик розвитку діабету і в неї, і у дитини на 15%.

До речі, грудне молоко захищає немовля від небезпеки розвитку алергії. Дуже важливо, щоб малюк отримував речовини, що містяться в грудному молоці, хоча б у перші три місяці життя. Грудне молоко матері - це ідеально збалансований склад білків, жирів і вуглеводів.

Материнське молоко ще й ліки, які не мають аналогів. Кожен хвороботворний мікроорганізм, що вражає матір, стимулює вироблення імуноглобулінів, присутніх у грудному молоці і одержуваних дитиною.

Імуноглобуліни покривають слизову оболонку кишечника, роблячи її недоступною для хвороботворних мікроорганізмів, і забезпечують унікальний захист від інфекцій. До складу молока входять речовини, що допомагають дозрівати нервовій системі, а також антистресові і болезаспокійливі гормони.

Источник: Dytyna.info