• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Борьба с весом
    Опубликовано: 2011-05-04 09:26:13

     

     

    Голодание, диеты, физкультура – это для сильных. Большинство желающих сбросить вес уповает на чудо. Помогают ли чудо-таблетки, чудо-чаи и чудо-методы, рассказывают наши читатели

     

    Без аппетита

     

     

    Вероника, 36 лет, редактор телевизионной программы:

     

     

    – Однажды мы снимали небольшой рекламный сюжет о спрее для снижения аппетита. В качестве актрисы, прыскающей себе в рот этот препарат, выступила я сама. Сняли несколько дублей, во время которых пришлось принять приличную дозу. Буквально минут через пятнадцать почувствовала, что аппетит пропал и дико (именно так!) улучшилось настроение. После съемки проработала всю ночь, не съев ни крошки. Такой голодный энтузиазм напугал: сердце бешено стучало, руки стали холодными и слегка тряслись. Утром я была совершенно разбита.

     

     

    Справка: Внимательно смотрите на состав препаратов, снижающих аппетит. Выдержит ли ваше сердце возбуждающие вещества, входящие в их состав? Например, маленький баллончик спрея может содержать дозу, равную 300 чашкам кофе.

     

     

    Спреи для снижения аппетита помогают перейти к щадящей диете. В период привыкания к новому образу жизни срывы случаются часто, чтобы их избежать, используют вспомогательные средства.

     

     

    Средствами для контроля за аппетитом нельзя пользоваться долго. Максимум – месяц, два.

     

     

    С осторожностью тем, кто склонен к повышеннному артериальному давлению.

     

    Под гипнозом

     

     

    Кристина, 40 лет, инспектор учебной части университета:

     

     

    – В Интернете нашла информацию о методе коррекции избыточного веса с помощью эмоционально-стрессовой терапии. На консультации спросили, нет ли у меня диабета, эпилепсии, заболеваний эндокринной системы, не было ли недавно инфаркта, инсульта или родов – в этих случаях лечение противопоказано. Я ответила отрицательно. Тогда предложили прийти на сеанс, который, кстати, стоил немалых денег. В назначенный день я оказалась в полутемном зале, в числе пятнадцати упитанных людей. Нам показали фильм, в котором бывшие пациентки рассказывали о своей новой прекрасной жизни. Сеанс был похож на тяжелый сон. Какие-то моменты я просто не помню, потом мне объяснили, что врач применял гипноз. У меня сильно заболела голова, захотелось уйти, но почему-то я не могла этого сделать. К концу бесконечного сеанса (а длился он, оказывается, всего 25 минут) я была измучена – хотелось спать, как после тяжелой физической работы.

     

     

    Началась моя новая жизнь. С неконтролируемой едой было покончено. За три месяца я похудела на десять килограммов. Врачи обещали стабильный эффект на 8–9 лет. Но через год муж ушел от меня к какой-то пышке. Я стала заедать беду. И вновь обрела рубенсовские формы.

     

     

    Справка: Психотерапевтических методик коррекции веса много. Но далеко не всегда эти методы зарегистрированы, а люди, проводящие сеансы, являются врачами, имеющими лицензию на подобную деятельность.

     

     

    При условии, что этим занимается специалист, вы получаете возможность безболезненно и легко перестроить свой образ жизни.

     

     

    Примерно 20% людей невосприимчивы к приемам психотерапии и гипнозу. На них такое лечение просто не подействует. При этом методе вы не застрахованы от срывов: стабильное состояние может быть нарушено из-за пережитого стресса, болезни, операции или наркоза.

     

    Блокпост

     

     

    Лариса, 38 лет, дизайнер:

     

     

    – Я человек недоверчивый. Прежде чем решилась принимать препарат, называемый в народе блокатор жира, замучила вопросами своего врача. Первые дни были трудными: помню свой обычный жирный обед (борщ, котлеты) и сутки после него. Из дома не могла выйти: в животе бурчит, постоянно бегаю в туалет, выделяется какая-то слизь. Позвонила врачу. Он посоветовал воздерживаться от жирной пищи. Перешла на постное и овощи. Все нормализовалось. Конечно, при таком образе жизни я легко похудела на пять килограммов. И привыкла есть овощи.

    Справка: Блокаторы жира блокируют пищеварительный фермент липазу, расщепляющую жиры в кишечнике. Поэтому 30% жиров проходят через кишечник в непереваренном виде.

     

     

    Блокаторы жира можно принимать достаточно долго – до года. За это время человек привыкает не переедать.

     

     

    Они принесут пользу только в случае соблюдения определенной диеты: потребление жиров необходимо сократить до минимума.

     

    Большая стирка

     

     

    Регина, 28 лет, домохозяйка:

     

     

    – Увидела в аптеке препарат с микрокристаллической целлюлозой. Он «обещал» снижение аппетита и избавление от шлаков. Пила регулярно. Не похудела, и аппетит остался зверский, но в животе наступил «мир и покой». Знакомый врач объяснил, что волокно, попадая в организм, действует подобно фильтру: собирает непереваренные остатки и чистит кишечник.

     

     

    Справка: Кроме целлюлозы, есть и другие, более совершенные смеси-кондиционеры из минералов и зерновых отрубей.

     

     

    Способны нормализовать пищеварение, если пить их долго и в определенной дозировке.

     

     

    Низкий эффект – похудеть с их помощью трудно.

     

    Чайная церемония

     

     

    Марина, 40 лет, преподаватель:

     

     

    – Купила чай для похудания со сказочным названием и отвратительным вкусом. Понос стал обычным явлением. Но я человек упорный: купила – надо допить. В итоге через месяц мучений похудела на 1 кг, а истощена и измучена была, как после дизентерии.

     

     

    Справка: Ничего, кроме слабительных и мочегонных трав, в чаях для похудания нет.

     

     

    Некоторые чаи действуют мягко и способны нормализовать работу кишечника.

     

     

    Некачественные подделки (а их много) могут довести организм до обезвоживания.

     

    Ананасный рай

     

     

    Светлана, 23 года, студентка:

     

     

    – После рождения ребенка я, что называется, «поплыла». Купила сжигатель жира. Выбрала с ананасом, ведь он вроде помогает сжигать жиры.

     

     

    Не похудела. Сбрасывать килограммы стала только после того, как пошла в спортивный зал. Так что, помогли мне пилюли или нет, не знаю.

     

     

    Справка: Сжигатели жира начинают действовать во время интенсивных нагрузок, когда повышаются частота пульса и частота дыхания.

     

     

    По составу абсолютно натуральный продукт.

     

     

    Низкая эффективность. Обещанного похудания можно ждать всю жизнь.

     

    Комплексный подход

     

     

    Светлана, 35 лет, переводчик:

     

     

    – Купила себе таблетки для коррекции веса в Америке, в Колорадо. Там же получила рекомендации. Мне посоветовали выбрать медленную тактику похудания, рассчитанную на полгода. Посоветовали соблюдать норму в 1600–1700 ккал в сутки. В первый месяц похудела на четыре килограмма. Второй не принес никаких результатов. Решила пойти в спортзал и два дня в неделю посвятила шейпингу. Теряла 2 кг в месяц, не больше. За полгода сбросила приличный капитал. После возвращения в Россию препарат уже не принимаю. Пока фигура меня устраивает.

     

     

    Справка: Состав таблеток для коррекции фигуры необходимо изучить, ведь эффект зависит от того, что содержится в капсулах.

     

     

    1. Уменьшают аппетит: цитрамакс и спирулина.

     

     

    2. Способствуют сжиганию жира: L карнитин, бромелайн.

     

     

    Способствуют дроблению пластов жира – холин, инозитол, бетаина гидрохлорид.

     

     

    Помогают нарастить мышечную массу и снижают тягу к сладкому: пиколинат хрома, хромейт.

     

     

    Травы, повышающие расход энергии: имбирь, экстракт ореха колы и зеленого чая, стручковый перец.

     

     

    Питательные вещества: 72 минерала и 12 основных витаминов.

     

     

    Пролонгированная система приема помогает организму легко пережить похудание.

     

     

    Даже самые лучшие капсулы для коррекции фигуры не помогут, если не ограничить потребление высококалорийной пищи и не уделить время физической активности.

     

     

    Личное мнение

     

     

     Александр Невский

     

    Известный культурист-бодибилдер, сценарист, продюсер, писатель и актер

     

    – Я поддерживаю себя в форме благодаря ежедневным тренировкам, люблю бодибилдинг, фитнес. Но людям, далеким от физических нагрузок, я посоветую делать простейшие элементы утренней зарядки.

    Что касается препаратов для сжигания жира, то я ими никогда не пользовался. Сбрасывать вес можно и без них, лучше пробегитесь вокруг дома, качайте пресс, меньше кушайте сладкого и мучного.

     

     

    http://www.medikforum.ru

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".