Некоторые из нас панически боятся похода в общественный туалет и даже нажать кнопку лифта. Стоит ли так бояться микробов? Ответ дают эксперты DELFI Woman.

Миф 1. Нужно пользоваться только антибактериальным мылом

Действие антибактериального мыла не выборочное – оно не может отличить плохих микроорганизмов от хороших, поэтому убивает всех подряд и приводит к тому, что вскоре на поверхности кожи остается слишком мало микрофлоры. Но, как известно, свято место пусто не бывает. Так что нас начинают атаковать более агрессивные и злобные микробы, а далеко не со всеми из них антибактериальное мыло способно справиться. А вот что действительно может помочь – это антибактериальные влажные салфетки. Использовать их нужно в случае, когда нет возможности помыть руки перед едой, а также после каждой поездки в общественном транспорте, где главную опасность представляет длительное соприкосновение с поручнями и сиденьями. Врачи не рекомендуют садиться на место пассажира с видимыми поражениями и пятнами на коже, особенно в летний период, когда на вас короткие шорты, мини-юбка, топик.

Миф 2. Все проблемы от денег!

Если задуматься, сколько раз денежная купюра меняет своего владельца – страшно станет даже самым смелым людям. А доллары и евро вообще гуляют по свету. Так что, пачка зелененьких может подарить своему хозяину такие страшные болезни, как туберкулез, гепатит или лихорадку Эбола? Последняя, кстати, смертельная! Мнение специалиста: Анатолий Зарицкий, заведующий лабораторией кишечных инфекций и паразитов Института эпидемиологии и инфекционных болезней им. Л. В. Громашевского

Деньги – лишь один из многих источников инфекций. А чтобы чем-то заразиться, вам нужно хорошенько обсосать руки, взять палец в рот, что делают только дети младшего возраста. Просто придерживайтесь элементарных правил гигиены. Миф 3. Нельзя садиться на унитаз в общественном туалете

А эта фобия вполне оправдана! Удобно усаживаться на унитаз врачи рекомендуют только дома, в то время как в общественных туалетах придется справлять нужду полустоя или тщательно выкладывать бумажные полотенца по всему краю сиденья. Особенно стоит опасаться женщинам. И вот почему. Мнение специалиста: Светлана Панченко, врач-гинеколог

Вы не можете быть уверены в том, что все, кто посещал туалет до вас, придерживаются правил личной гигиены. И если у вас на половых органах есть какие-то раны или свежий порез от бритвенного станка, то это самый простой способ заработать половой герпес или бородавки. Также женские половые органы плохо защищены, поэтому микробы могут попасть на них вместе с брызгами мочи, ударяющихся о стенки унитаза.

Миф 4. Стерильность – защита от любых микробов Стерильное помещение также опасно, как и сильно загрязненное. Придерживайтесь золотой середины – поддерживайте дом в чистом состоянии, дезинфицируйте опасные зоны, проветривайте помещение. Не стоит злоупотреблять бытовой химией. Во-первых, чистящие средства – это еще и источник токсинов, во-вторых, организм попадет в неестественную для себя среду. Мнение специалиста: Олег Сапенчинков, врач-иммунолог

Человек с рождения контактирует с различными микробами – и это нормально. А вот стерильность – ловушка для иммунитета, который «расслабляется» и в нужный момент не способен противостоять болезни. Вот почему подростки, которых с детства оберегали от контакта с больными людьми, держали все время в доме, которым запрещали общаться со сверстниками, крайне тяжело переносят даже обычную простуду. Их иммунная система не закалена. Миф 5. Антибиотики – лучшее оружие против микробов

Занимаясь самолечением, мы принимаем лекарства без разбора – в том числе и антибиотики. Чего делать категорически нельзя. Далеко не все микробы можно убить антибиотиками: известна способность «заразы» вырабатывать стойкость к разным видам лекарств. И если в прошлом году вы успешно боролись с гриппом при помощи хорошо разрекламированных антибиотиков, то уже через год эти модные препараты не в силах справиться с новым штаммом вируса.

Миф 6. Стафилококк – исключительно «больничный» микроб

О золотистом стафилококке ходит немало слухов. Микроб поистине коварный: длительное время его считали безобидным микроорганизмом, а позже оказалось, что стафилококк способен провоцировать развитие ряда заболеваний, правда, лишь при определенных условиях. Грубо говоря, бояться нужно не солдата, а автомата в его руке. Самая популярная легенда о стафилококке гласит: этот микроб родом из больниц и роддомов, и других источников инфицирования будто и не существует. Мнение специалиста: Валентина Гоменюк, врач-инфекционист

Действительно, стафилококк – завсегдатай больниц: тут можно найти его уникальный вид, который выживает практически в стерильных условиях. Но я бы назвала золотистый стафилококк «общественным» микробом – он есть в санаториях, школах и детских садах. Легко передается через предметы общего пользования, игрушки, пыль. Но не стоит паниковать. Каждый второй человек является носителем стафилококка: микроб «обожает» нашу кожу и слизистые поверхности. Но патогенным он становится в исключительных случаях.

Миф 7. Алкоголь – лучший способ дезинфекции

Отдых в жарких странах для украинских туристов становится все более доступным, поэтому с открытием сезона отпусков врачи напоминают об опасности заразиться экзотическими болезнями. Почему-то многие наши сограждане уверены, что от малярии или холеры их спасет не осторожность и элементарные правила личной гигиены, а алкоголь. Мнение специалиста: Валентина Гоменюк, врач-инфекционист

Дезинфекция изнутри – миф. Лучше ограничить употребление алкоголя в экзотических странах. Похмелье и обезвоживание организма в условиях влажного тропического климата дает сильнейшую нагрузку на печень и сердце, тяжело проходит период адаптации. Мой совет: никакого алкоголя; запаситесь бутилированной водой, которой будете мыть руки с мылом перед едой, дополнительно промывать фрукты и которую можно будет пить. Всегда под рукой должны быть влажные дезинфицирующие салфетки.

Источник: delfi.ua