Угревая сыпь – проблема 90% подростков в мире. Медики так и не нашли самый эффективный способ избавления от этой проблемы. Лосьоны и тоники часто оказываются бессильны, ну а антибиотики имеют множество неприятных побочных эффектов.

Диетологи из Университета Колорадо рекомендуют подойти к проблеме угрей с «внутренней стороны». Они считают, что, прежде всего, нужно обратить внимание на свой рацион, который незамедлительно отражается на состоянии кожи лица. Продуктом №1 – врагом чистоты кожи эксперты называют молоко и молочные продукты. Эти продукты повышают уровень глюкозы в крови, т. е. , инсулина, который стимулирует работу сальных желез.

Сбалансированное питание – вот первый «рецепт» от угревой сыпи, по мнению американских диетологов, пишет Ликар. инфо.

По материалам: likar.info

Источник: Обозреватель