Імунна і нервова системи тісно пов'язані, і не завжди імунітету це йде на користь. Чому це так?

Психологи стверджують, що алергічні реакції виникають через надмірну старанність імунної системи. А у виникненні підвищеного захисту винна, перш за все, нервова система.

Які саме емоції підривають здоров'я і створюють поживний ґрунт для алергічних розладів? Винуватцями називають хворобливі переживання, конфлікти, негативні емоції, тривогу, страх.

Наприклад, дитина не задоволена обставинами і змушена робити те, чого не хоче, або робити більше, ніж може. Або, навпаки, вона не може дозволити собі робити те, що хоче.

Імунну систему також підточує тривала тривога, незалежно від того, виявляється вона обґрунтованою або виникає буквально "на порожньому місці".

У будь-якому випадку тривалий стан мобілізації організму, підвищеної готовності - до неприємностей, хвороб - переводить хронічний стрес у фазу виснаження, коли знижується функціональна активність надниркових залоз, особливо на тлі стійкого підвищення активності щитовидної залози.

Все це негативно впливає на імунну систему ще й через гормональні механізми. Звідси, до речі, виникає лікарський спосіб придушення важких алергічних реакцій введенням синтетичних надниркових гормонів.

Нарешті, якщо алергічні реакції з'являються у вигляді нападів, то у хворих виникає страх повторення.

А внаслідок внутрішньої суперечливості підсвідомих механізмів психіки, цей страх, у свою чергу, провокує приступи і в момент початку нападу посилює його прояви. Адже для підсвідомості страх - це приховане прагнення.

У результаті психологи радять:

 першим кроком до позбавлення від алергії повинна стати терпляча боротьба з негативними емоціями.

По-перше, це загальна релаксація - щодня, день за днем.

По-друге, "прицільна" релаксація, безпосередньо в моменти виникнення бурхливих негативних емоцій або початок нападу хвороби.

Источник: Dytyna.info