Итальянские ученые выяснили, что женщины, которые постоянно включают в свой рацион листовый салат и шпинат, гораздо реже страдают от сердечнососудистых заболеваний. По данным экспертов, для того чтобы снизить риск развития этих заболеваний более чем на сорок процентов, необходимо употреблять всего одну порцию шпината или листового салата с 30 граммами оливкового масла в день.

Источник: Обозреватель