• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Выявлена опасность физических нагрузок
    Опубликовано: 2011-08-01 10:41:05

    Активные занятия спортом на природе могут привести к нежелательным последствиям, особенно в летнее время года.

     

    Врачи Нью-Йоркского госпиталя рекомендуют пациентам-сердечникам занятия физкультурой. Сначала занятия спортом будут проходить под руководством терапевтов, а затем всё будет проходить самостоятельно.

     

    Спортивные упражнения полезны здоровым и больным. А летом у нас появляется прекрасная возможность упражняться на свежем воздухе, а не в душных залах. Но теплая атмосфера не всегда полезна для физических нагрузок выздоравливающих, поэтому нужно соблюдать особые меры предосторожности.

     

    Если на улице слишком жарко, то занятия следует отложить. Дневные занятия нужно выполнять в хорошо проветриваемом помещении. А вечером и утром можно на улице.

     

    Перед началом упражнений нужно разогреть мышцы, а после завершения – принять душ с теплой, приятной водой.

    Источник: flistnews.com

     

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.