Датские ученые выявили, что ночной прием пищи наносит большой вред зубам, повышая риск их выпадения. Для того, чтобы изучить это явление, было проведено исследование, в котором приняли участие порядка 2200 человек.

Результатом стал вывод, что даже в не зависимости от вида употребляемой еды, ночной прием пищи значительно повышает риск выпадения зубов. Исследования длились целых шесть лет, после чего были собраны данные и сделаны соответствующие выводы. Основным критерием учета было количество оставшихся зубов у испытуемых.

Вся загадка кроется в слюноотделении. Как известно ночью организм выделяет намного меньше слюны, чем днем, в результате чего еда большее время остается в ротовой полости, что и приводит к сильной порче зубов.

Для того, чтобы сохранить зубы здоровыми, медики постоянно рекомендуют после приема пищи, обычно это 2 раза в день, также как минимум за час до сна рекомендуется отказаться от еды. Эти меры могут, как минимум предотвратить нехорошие воздействия непереваренной пищи на зубы.

Источник: jodk.ru