• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Медитация заменит лекарства и витамины
    Опубликовано: 2011-11-09 14:42:40

     

     

     Медитация - это не только способ отдохнуть душой и телом, но и метод оздоровления. По словам специалистов из Университета Юстуса Либиха и Гарвардской медицинской школы, при помощи медитативных практик можно нормализовать давление, укрепить иммунитет и даже лучше понимать и запоминать информацию.

     

    Для того чтобы медитация оказывала на организм такое воздействие, нужно достичь состояния глубокой осознанности. Другими словами, человек должен научиться понимать и ощущать свое тело, регулировать эмоции и внимание. Именно такой тотальный самоконтроль позволяет одолеть последствия стресса, который изо дня в день наносит сокрушительные удары по иммунитету.

    Источник: orthodox.od.ua

     

     



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.