Очередной совет от диетологов. Если вы всерьез собрались распрощаться с лишними килограммами, то ученые советуют вам добавлять в рацион корицу.

По их исследованиям оказалось, что корица способствует нормализации уровня сахара в крови после приема пищи. Но и это не все – также благодаря уникальному набору микроэлементов она поддерживает мышцы человека в отличной форме.

 И кроме того, корица участвует в обмене веществ и энергообмене, а, соответственно, способствует сжиганию лишних калорий.

Так что ученые утверждают - для диетического питания невозможно найти более полезного продукта. Поэтому медики рекомендуют добавлять корицу в холодные и горячие блюда, в выпечку и закуски, потому что с корицей потеря лишних килограммов будет проходить во много раз легче. Аромат корицы улучшит память, настроение и реакцию человека, что весьма важно во время диеты, которая часто сопровождается апатией или даже депрессией.

Источник: Поток