Агрессия и аутоагрессия (агрессия, направленная на себя) – это два инстинкта, которые присущи человеку. Первый проявляется в драчливости, злобе и вандализме. Второй – в любви к экстриму, алкоголизме, наркомании и склонности к самоубийству.

Этот тест поможет вам понять насколько вы агрессивны, чтобы затем научиться владеть собой в той или иной стрессовой ситуации.

1. Легко ли вас вывести из терпения? (Да. Нет.)

2. Уверены ли вы, что грубая сила всегда лучший аргумент, чем логика? (Да. Нет.)

3. Трудно ли вам удерживаться от ссоры, если вы с кем-то категорически не согласны? (Да. Нет.)

4. Любите ли вы делать, хотя бы иногда, что-то кому-то назло? (Да. Нет.)

5. Считаете ли вы, что окружающие завидуют вам? (Да. Нет.)

6. Часто ли вы грубите людям? (Да. Нет.)

7. Есть ли в вашей жизни человек, которого вы по-настоящему ненавидите? (Да. Нет.)

8. Нравится ли вам высмеивать других? (Да. Нет.)

9. Часто ли вы наказываете детей, особенно физически? (Да. Нет.)

10. Чувствуете ли вы, что бываете неприятны окружающим? (Да. Нет.)

11. Любите ли вы читать детективы, смотреть боевики и фильмы ужасов? (Да. Нет.)

12. Впадали ли вы когда-нибудь а такую ярость, что разбивали или ломали предметы? (Да. Нет.)

13. Считаете ли вы, что применение смертной казни оправдано, хотя бы в некоторых случаях? (Да. Нет.)

Теперь, за каждый ответ «Да» прибавьте себе 5 очков, а за ответ «Нет» ничего не прибавляйте. Посчитам, что получилось.

Если у вас от 0 до 25 очков, то, скорее всего, вы человек доброжелательный. Вы склонны верить в благородство окружающих, в любовь и справедливость. Правда, вам трудно привлекать других к реализации своих целей, а ваше умение владеть своими чувствами сочетается с недостаточной уверенностью в себе.

Вы слишком часто подчиняетесь мнению окружающих. Поэтому, вы можете сами стать объектом чьей-то агрессивности. Чтобы не стать жертвой, учитесь не подставлять свою шею, чтобы на ней «покатались».

Если вы набрали больше 26 очков, то вы явно склонны к агрессивным выпадам и потере самоконтроля. Содержание и форма ваших высказываний, жесты, мимика говорят о нежелании сдерживать инстинкты, а то и прямо нанести вред другим людям.

Желание «резать правду-матку» в глаза – тоже проявление агрессивности. Так же как и негативные оценки окружающих вас людей, как знакомых, так и нет. Стоит пристально посмотреть на то, насколько ваше поведение конструктивно. Думаю, результат вас разочарует. Агрессия почти никогда не делала успешных карьер в жизни.

Евгений Тарасов, психиатр

http://pravda.ru