Разгрузка раз в неделю, говорят врачи, полезна как для здоровья тела, так и для ума. Исследования, которые на протяжении ряда лет вели британские врачи, позволили установить: один «голодный» день в неделю способен защитить людей от слабости ума.

 Подобную методику оздоровления врачи сегодня предлагают пожилым, чтобы хоть как-то снизить риск возникновения заболеваний Альцгеймера и Паркинсона. По мнению медиков, даже такое сокращение потребляемых калорий может продлить у пожилых людей молодость мозга и защитить его от дегенерации.

 Это простой и эффективный способ не только похудеть, но и сохранить активность мозга, поскольку голод, говорят врачи, способен активировать в мозгу те зоны, которые гораздо чаще остальных страдают при нейродегенеративных состояниях.

Автор: MyJane.ru:Nikole

http://www.myjane.ru/