Систематическое употребление киви способно понижать симптомы респираторных заболеваний. Об этом говорят британские врачи.

 Они, призвав к исследованию примерно 40 пациентов, 20 недель следили за самочувствием участников. Всем им было предложено съедать один фрукт киви на протяжении 4 недель, после чего сменить его бананом или наоборот. При этом медикам хотелось знать – влияет ли употребление киви на уровень антиоксидантов в крови и на иммунную систему.

 Вот результат: у тех участников, которые употребляли киви, симптомы гриппа и простуды текли довольно вяло. У них болела голова всего лишь день вместо пяти, и пару дней болело горло. У тех, кто ел банан, простуда «шла» обычным чередом.

 Полученный итог эксперты объясняют просто. В киви, говорят они, содержится полезный витамин С, способный поддержать иммунную систему на необходимом уровне и сгладить симптоматику простуды.

Автор: MyJane.ru:Nikole

myjane.ru