Их, говорят врачи, всего четыре. Это поход по кулинарным сайтам, большие порции, ношение свободных одеяний и просмотр ТВ в момент еды.

 У тех, кто любит есть в момент просмотра передач, риск ожирения, уверены врачи, выше на 23% против остальных. Если при этом одевать свободную одежду – кофты, футболки и штаны, то очень скоро будет сложно уловить, когда пошёл набор лишних килограммов. Кстати, прекрасным стимулом для них является просмотр различных кулинарных сайтов, украшенных коллекцией вкуснейших блюд. Глядя на них, так хочется отправиться на кухню и съесть как можно больше. А ещё лучше – всё. Это желание можно заглушить просмотром сайтов о диетах – это раз. Или же лёгким перекусом, который не предусматривает использования огромных порций.

Автор: MyJane.ru:Nikole

www.myjane.ru