• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Секрет потери веса – в умении расслабиться
    Опубликовано: 2012-03-11 07:28:31

     

    Успех «строительства» фигуры зависит от того, насколько быстро может расслабляться человек. Эксперимент, в котором приняли участие две сотни дам, смог показать: владеющие медитацией и йогой женщины быстрее и эффективнее теряют вес, чем те, которые живут с чувством тревоги или стресса.

     

     

     Эксперимент, позволивший установить столь любопытный факт, длился в течение двух лет. За этот срок две сотни разных дам при помощи различных средств пытались похудеть. Примерно треть – при помощи гимнастики и правильного рациона. Ещё треть – благодаря потоку информации о том, что значит правильно питаться. Все остальные – с помощью занятий йогой или медитации.

     

     Вот результат: всем добровольцам за два года удалось стабилизировать свой вес. Но похудеть на 2,5 кг смогли лишь те, кто занимался йогой или медитировал. Эксперты объясняют: самый здоровый способ похудеть – не голодание или использование диет, а релаксация. Отсюда, говорят они, и результат.

     

    Автор: MyJane.ru:Nikole

     

    www.myjane.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.