«Лук – здоровью друг» - так с почтением говорили в старину об этом даре природы. Народ верил, что даже запах лука способен предохранить от болезней. Когда свирепствовали эпидемии, в каждой избе вывешивались тугие связки лука.

Лук богат витаминами. Витамин С повышает сопротивляемость организма болезням, укрепляет кровеносные сосуды; витамин В1 улучшает пищеварение; В2 регулирует работу центральной нервной системы. Зеленый лук стоит на втором месте после моркови по содержанию бета-каротина, из которого в организме образуется витамин А, необходимый для нормальной работы печени и щитовидной железы. Этот витамин также укрепляет нервную систему, регулирует уровень холестерина. В луке есть ценные сахара - фруктоза, сахароза, а также лимонная и яблочная кислоты. В овоще содержатся фитонциды, губительно действующие на гнилостные и болезнетворные бактерии.

• При начинающейся простуде помогает следующий рецепт: натереть на мелкой тёрке 50 г репчатого лука, залить 20 г уксуса (не эссенции) и отжать через марлю. В полученную жидкость добавить 60 г мёда и хорошо перемешать. Каждые полчаса принимать это лекарство по 1 чайной ложке.

• Эффективен лук в лечении заболеваний верхних дыхательных путей. При бронхите и ОРЗ в народной медицине применяют молоко, в котором варился лук. Две луковицы средней величины очищают, мелко нарезают, отваривают в стакане молока, настаивают четыре часа и процеживают. Принимают по одной столовой ложке через каждые 2-3 часа.

• При высокой температуре репчатый лук заварить как чай.

• При ангине, ларингите употребляют луковый сок или луковую кашицу, смешанные с медом в соотношении 1:2, по одной чайной ложке три раза в день. Горло полезно полоскать теплым луковым отваром: одну-две луковицы разрезать и отварить в 300 миллилитрах воды.

• При отите и шуме в ушах рекомендуется закапывать в каждое ухо по 2 капли лукового сока, а также вводить в ухо ватку, смоченную в луковом соке.

• При заболеваниях эндокринной системы и сахарном диабете, а также вялом пищеварении, колите со склонностью к запору полезно выпивать по кофейной чашке лукового настоя три раза в день. Две-три измельченные луковицы заливают двумя чашками теплой воды и настаивают 7-8 часов.

• При гепатите, циррозе, холецистите, панкреатите и других заболеваниях поджелудочной железы и желчевыводящих путей нужно размять 1 кг лука, размешать с 2 стаканами сахара и держать в духовке до тех пор, пока сироп не станет желтым. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день несколько месяцев.

• Чтобы избавиться от глистов (аскарид и остриц), рекомендуется ежедневно в течение одной-двух недель съедать натощак луковицу средней величины или пить луковый настой.

• При фурункулах теплую кашицу из запеченного лука следует прикладывать на гнойник и забинтовать пораженное место. Повязку менять 2-3 раза в день.

• Для укрепления волос свежий сок втирают в кожу головы.

• При грибковом поражении кожи больные места можно смазывать смесью лукового сока и меда в соотношении 1:1 два--три раза в день.

• Если после простудного заболевания снизился слух, лук также может прийти на помощь.

Каждый вечер перед сном нагревайте кусочек репчатого лука, затем заверните его в бинт и вложите глубже в ухо. Кроме этого, надо ежедневно три раза в день закапывать в каждую ноздрю по 3 капли свежего лукового сока. Курс лечения не менее 20 дней.

Инф.beautyinfo.com.ua