Вместе с американцами, европейские ученые смогли определить 20 продуктов, которые способствуют омоложению человеческого организма. Вполне логично предположить, что эти же продукты оказывают положительное воздействие на организм, продлевая его жизнедеятельность. Рейтинг был создан после проведения ряда научных исследований, проведенных совсем недавно и которые связаны с биохимическим механизмом.

Так, в список омолаживающих и продлевающих жизнь продуктов вошли антиоксиданты – кофе, чай и темный шоколад. В этих продуктах находятся полифенолы. Это те вещества, которые восстанавливают поврежденные клетки.

В список вошли яблоки, черника, черная смородина, гранаты, помидоры, красный лук, слива, персики, малина, капуста брокколи, клубника, шпинат, хлеб с отрубями, апельсины, красный виноград, черешня.

medvisnik.com.ua