Физические нагрузки являются ключом к преодолению негативных последствий ожирения женщин и могут почти полностью восстановить их здоровье, что является хорошей профилактикой ожирения у их потомства.

У детей, которые появляются на свет у женщин с ожирением, аппетит может отличаться от детей, рожденных стройными матерями. Это способствует увеличению жировых отложений, нарушению толерантности к глюкозе и обмена веществ.

Исследователям из Университета Нового Южного Уэльса (University of New South Wales) удалось значительно уменьшить эти вредные для здоровья последствия в опытах на грызунах. Физическая нагрузка значительно уменьшала пагубные влияния наследственности, и обратимость этих процессов была наиболее выражена у молодых особей, которые и упражнялись, и ели меньше жира.

По словам руководителя исследования, профессора Морриса из Университета Нового Южного Уэльса, полученные данные указывают на сильное влияние физических упражнений на обмен веществ, что особенно важно в условиях глобальной эпидемии ожирения и увеличения числа женщин с избыточным весом.

Профессор Моррис считает, что одной здоровой диеты недостаточно для того, чтобы переломить негативные метаболические процессы при ожирении, сообщает сайт Medicalxpress.com.

– Физические упражнения являются ключевым звеном в этой цепи. Наши предыдущие исследования показали, что одно только употребление здоровой пищи и отсутствие физической нагрузки у отпрысков матерей, страдающих ожирением, не спасало их от метаболических факторов риска. Это исследование, в которое были включены физические упражнения, зафиксировало улучшение, – сказал Моррис.

Как считает профессор, сходство метаболических процессов у грызунов и человека позволяет перенести результаты данного исследования на людей.

medvisnik.com.ua