Пожилые люди, регулярно употребляющие зеленый чай, более активны и самостоятельны, чем те, кто не любит этот напиток.

Японские ученые из Университета Тохоху решили выяснить, спасает ли зеленый чай от возрастной слабости. Для исследования они пригласили 14 000 человек в возрасте 65 лет и старше, за состоянием здоровья которых следили в течение трех лет.

Они обнаружили, что те пожилые люди, которые пили зеленый чай, реже становились инвалидами по сравнению со сверстниками, не употреблявшими этот напиток.

Среди тех, кто пил около 5 чашек зеленого чая в день, инвалидами стали 7%, тогда как среди тех, кто пил менее 1 чашки зеленого чая в день, инвалидность развилась у 13%.

Ученые отмечают, что зеленый чай является прекрасным средством снижения уровня холестерина и профилактики рака. Содержащиеся в этом напитке антиоксиданты защищают клетки от повреждений, которые приводят к онкологическим заболеваниям.

medvisnik.com.ua