Давно известно, что при определённых заболеваниях рекомендуются специальные места отдыха. Подходящие природные условия улучшают самочувствие и ускоряют процесс выздоровления.

Заболевания сердечнососудистой системы

Отдых желательно организовать в местах, где есть лиственные леса. Особое предпочтение – берёзовым рощам и дубравам. Влияние атмосферы лиственных лесов выражается в укреплении иммунитета и оздоровлении нервной системы.

 Не отказывайтесь от поездок на море, главное – выбрать климат посуше. Таких мест достаточно – Анапа, Крым, Болгария, Румыния. Сильной жары на этих курортах не наблюдается.

 Противопоказан при таких заболеваниях отдых в высокогорье и санаториях в сосновом лесу.

 Морской отдых на жарких курортах в пик сезона (Турция, Сочи, Средиземноморье) может отрицательно сказаться на вашем самочувствии.

Болезни щитовидной железы

Отдайте предпочтение морским курортам на Чёрном (см. Затока карта спутник), Средиземном, Красном, Мертвом морях. Содержание йода в воздухе там в 12 раз выше, чем в местах нашего постоянного проживания.

 Избегайте посещения санаториев и курортных зон на территориях, обеднённых содержанием йода. Это – Беларусь, высокогорье.

Заболевания дыхательной системы

Положительного эффекта для органов дыхания вы достигнете, отдыхая в сосновом бору. Пихтовые насаждения отлично борются с золотистым стафилококком.

 Помочь побороть частые зимние простуды может поездка к Красному морю – его сухой воздух, с повышенным содержанием брома, положительно действует на лёгкие.

Кожные заболевания

Морской отдых желательно организовать на Балтийском, Белом, Баренцевом и Северном морях. Выздоровлению способствует грязелечение на курортах Крыма и Анапы. За границей этот спектр заболеваний берут на себя курорты Красного и Мёртвого моря. Однако посещение Мёртвого моря при определённых формах псориаза противопоказано.

Мигрень

Улучшить состояние при частых мигренях помогут прогулки по липовым аллеям. Остерегайтесь тополиных посадок – они усугубят болевые ощущения.

Прислушайтесь к своим ощущениям, интуиция и здравый смысл помогут вам правильно выбрать место отдыха, и вы сможете провести его с пользой для здоровья.

Будьте здоровы!

medvisnik.com.ua