Дескать, созерцание своих неаппетитных целлюлитов и складочек вызывает чувство стыда и неловкости, в результате снижается аппетит, соответственно, и количество потребляемых калорий. Руководитель исследования Мэтт Робертс рекомендует усиливать эффект с помощью зеркала в кухне.

Никаких особых усилий прилагать не нужно, но и пользоваться их советом в общественных местах рискованно.

Что же делать, если есть сомнения, что члены семьи согласятся на такой эксперимент? Канадские ученые советуют: хотите сбросить лишний вес – обедайте и ужинайте с мужчинами. Группа ученых провела эксперимент, наблюдая за посетителями кафетериев трех больших университетов. Отследили 198 маленьких групп, совместно обедающих, общим числом 469 человек. Оказалось, что в паре с мужчиной дама всегда выбирала еду с меньшей калорийностью. А в компаниях, где было несколько мужчин, выбор женщин был более диетичным.

medvisnik.com.ua