• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • Уроки психотренинга: как преодолеть потерю
    Опубликовано: 2012-04-04 13:28:05


    Потеря любимого человека может быть сокрушительным ударом. Но это еще не конец света. Психологи советуют следующее:

    Дайте себе время, чтобы преодолеть горе. Отчаяние, злость, безразличие и постоянные сомнения  в себе - это вполне нормальные эмоции. Прекрасно, если вы их чувствуете.

    Помните, что вы не всегда были счастливы, когда были вместе. В этом случае хорошо бы вспомнить плохие моменты из вашей жизни.

    Выплесните свои чувства в письме к самому себе и к бывшей половине, но, когда закончите писать, порвите и выбросьте.

    Делайте свою ежедневную работу, если можете, но не ожидайте от себя многого - вы находитесь в процессе лечения.

    Водите машину осторожно. Внимание может быть рассеянным, когда разбито сердце.

    Старайтесь помогать другим. Заботы об их проблемах отвлекут вас.

    Примите помощь других.

    Побольше отдыхайте.

    Побалуйте себя. Сходите к парикмахеру или в косметический салон, сделайте массаж, купите себе что-то, о чем давно мечтали.

    Не проводите время с неприятными людьми.

    Не бродите по "старым местам".

    Не вините себя или его. Это бесполезная трата времени.

    Не спите с вашим бывшим "по старой дружбе". От этого вам будет больнее и выздоровление затянется.

    Не чувствуйте себя так, как будто вы "понимаете", что было сделано неправильно. Вам могут потребоваться годы, чтобы во всем полностью разобраться.

     

    Инф.devichnik.ru



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    ООО "Мегапрайм груп" (Megaprime Group LLC)
    Тел. +380-50-441-7388; ICQ: 390513874
    Электронная почта проекта: info@pannochka.net. Корпоративные контакты: info@megaprime.com.ua, www.megaprime.com.ua
    Партнеры: E-NEWS.com.ua, E-FINANCE.com.ua, NEBOLEY.com.ua, AgriNEWS.com.ua, Bookmarket.in.ua
    megaprime.com.ua
    bigmir)net TOP 100
    Яндекс цитирования
    Яндекс.Метрика
    © ООО "Мегапрайм груп". Все права защищены.
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна. Мнения авторов могут не совпадать с позицией редакции. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Права на информацию, представленную на pannochka.net, принадлежат ООО "Мегапрайм груп".