Если у вас возникает непреодолимое желание сесть что-то сладенькое, то лучше погасить это желание порцией низкокалорийного мороженого, а не пирожным, или куском торта. Ведь холодное лакомство содержит аминокислоты белка, минеральные соли, множество витаминов, ферменты, для обмена веществ.

Основное условие употребления мороженого — это остаться в рамках нормы калорий и соблюдение сбалансированной диеты.

http://medvisnik.com.ua