Уменьшение суточного рациона на 64 ккал остановит эпидемию ожирения, по крайней мере, в США. К такому выводу пришли медики из Колумбийского университета.

 64 ккал – это один банан, четверть гамбургера, одно вареное яйцо. Благодаря такому ежедневному ограничению количество тучных людей в США начнет уменьшаться к 2020 году. Сейчас, по данным американских врачей, вес подростков на 1,8 кг выше, чем был у их сверстников 4-5 лет назад. Если такая тенденция сохранится, к 2020 году каждый пятый молодой человек будет иметь не просто лишний вес, а ожирение.

 Безусловно, 64 ккал – это средняя цифра, заявили медики. Многим людям придется больше сокращать рацион, чтобы не заболеть ожирением.

 В Украине, по данным Минздрава, лишний вес имеет каждый второй. 20% наших сограждан страдают ожирением.

http://www.likar.info