Смех над собой позволяет человеку развиваться. Личность погибает, когда теряет возможность смеяться сама над собой. 

Психологи отмечают, что смех имеет целебные свойства, а слишком правильным людям позволяет расслабиться и пошутить. При этом специалисты предостерегают от злых шуток и "высмеивания проблем".

По мнению российского психолога, заведующего кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ Александра Асмолова, смех является одной из лучших характеристик человеческой личности.

Эксперт убежден, что смех над собой позволяет человеку развиваться. "Личность погибает, когда теряет возможность смеяться сама над собой. Без смеха, в том числе без иронии и самоиронии, личность не развивается", - уверен он.

В то же время психотерапевт Константин Ольховой отметил, что необходимо избегать искусственного смеха, не стоит пытаться засмеять проблему. "Нельзя воспринимать смех как панацею от всего: решить проблемы с помощью смеха можно. Если у тебя есть проблема, не стоит пытаться сделать ее смешной, нужно попробовать переключиться, найти позитивные эмоции в чем-то другом", - заявил психотерапевт.

Поднять настроение достаточно просто оглянуться вокруг. "В жизни всегда можно найти кучу мелочей, которые радуют: купаются в луже голуби, облако смешной формы или улыбающийся ребенок. Эти мелочи мы можем замечать постоянно, и благодаря им мы можем находить повод для радости", - подытожил эксперт.

http://www.eurolab.ua