• Главная
  • ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
  • АРХИВ НОВОСТЕЙ
  • Показы мод
  • Выставки
  • Тренинги и семинары
  • Реклама
  • Контакты
  • RSS feed
  • Издается с 17 октября 2006 года

  • О вкусной и здоровой пище
    Опубликовано: 2012-04-19 23:14:12

    Иногда хочется побаловать себя и родных чем-нибудь вкусным. А если вкусное еще и готовится легко, да и полезное – совсем хорошо.

     

    Сегодня мы расскажем о нескольких продуктах и рецептах из них, для приготовления которых не надо много времени.

     

    Первое, о чем пойдет речь – печень трески. 

     

    Салат из печени трески чрезвычайно вкусное и полезное блюдо.

     

    Печень трески чрезвычайно полезна. В этом продукте чрезвычайно высокое содержание витаминов D и А, которые замедляют процесс старения организма, а особенно кожи. Кроме всего прочего, печень трески очень питательный продукт, что только добавляет ему плюсов.

     

    Печень трески уже давно не дефицит и достать ее так же легко, как и все остальные ингредиенты популярного салата из печени трески. Существует несколько рецептов, о которых мы и расскажем.

     

    Для простейшего салата вам понадобятся сама печень, яйца и лук. Размять печень, в которую потом добавить три сваренных вкрутую яиц, которые предварительно надо измельчить, и половинку репчатого лука. Все – вкусный и сытный салат готов.

     

    Все остальные рецепты – это вариации уже приведенного. Например, можно добавить тертый сыр или отварной рис. Некоторые готовят салат с добавлением в него майонеза.

     

    В любом случае, вы получите вкусную закуску.

     

    Теперь поговорим о мидиях. Еще один полезный и легкий в приготовлении продукт. Мало того, что мидии вкусны, они еще способствуют обмену веществ, содержат в себе витамины группы B, D и Е. Кроме этого, они полезны при заболеваниях кровеносной системы и снижают риск возникновения злокачественных образований.

     

    Готовить мидий, если вы покупаете их уже очищенными, очень легко.

     

    Рецептов, в которые входят мидии – масса. Блюда из мидий очень вкусные и питательные.

     

    Очень полезен салат из мидий и морской капусты. Перемешать мидии с морской капустой и взбрызнуть лимонным соком.

     

    Все знают о полезности куриного мяса. Оно куда полезней всех остальных видов. Куриное мясо – диетический продукт, в котором содержится минимум жира. В этом мясе содержится множество витаминов – В, РР, С, Е, А.

     

    Рецепты из куриного мяса тоже просты и малозатратны, но при этом очень вкусны, полезны и питательны.

     

    Рулеты из куриных грудок – будут украшением вашего стола.

     

    Кроме самого мяса вам понадобится лук-порей, болгарский перец и тертый сыр. Порежьте лук и перец, отбейте мясо и заверните в него овощи и сыр, полученные рулетики заверните в фольгу и запекайте в духовке при 200 градусах.

     

    Приятного Вам всем аппетита.

     

    NEBOLEY.COM.UA



    Внимание!!! При перепечатке авторских материалов с Pannochka.net активная ссылка (не закрытая в теги noindex или nofollow, а именно открытая!!!) на портал "Издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net" обязательна.


    E-mail:
    info@pannochka.net
    При использовании материалов сайта в печатном или электронном виде активная ссылка на pannochka.net обязательна.