За период с 2001 по 2009 год, ученые изучили 244 человека в возрасте 100 лет и старше. Исследование показало, что различные критические события в жизни людей и то как к ним приспосабливаются люди, и есть ключевым значением для объяснения успешного старения.

 Директор института геронтологии и ведущий автор исследования, Леонард Пун, заявил, что важную роль для долгожительства играет то, как человек воспринимает окружающую его действительность. Также разумеется, что довольно важным фактором является и генетика, заложенная в человеке. Если ваши предки прожили довольно долгую жизнь, то человек имеет много шансов на продление своегосуществования. Если человек позитивно воспринимает жизнь в молодости и в старости, и везде старается находить свои плюсы, его шансы на долгожительство возрастают в сотни раз. Поменьше нервных стрессов, различных раздражений, больше спокойствия и тогда есть хорошие шансы прожить довольно долгую и радостную жизнь. Каждый человек сам делает свою судьбу и если вы хотите жить долго, то придержуйтесь всех этих советов, и у вас все обязательно получится. Верьте в себя!

http://indexmed.net