Исследователи сделали данные выводы в ходе анализа поведения 3 485 человек. Участников изыскания спрашивали относительно того, насколько хорошо спят они и их ближайшие родственники. Далее в течение последующего года респонденты три раза заполняли вопросник, касающийся тех же вопросов.

Полученные данные показали: 40% отвечавших имели в семье, по крайней мере, одного человека, страдающего бессонницей. Из них у 76% это был один родственник, у 21% - двое, а у 3% респондентов - трое родственников.

Получалось, риск развития бессонницы увеличивался в соотношении с ростом числа родственников, имевших такую проблему (при одном родственнике - на 37%, при двух - на 250%, при трех - на 314%). Судя по всему, здесь играет роль генетический фактор, однако ученые не знают, связан ли этот механизм с физиологическим процессом, мешающим спать, или же все дело в предрасположенности к тревожности. Также в семьях может передаваться определенное отношение к бессоннице. Эксперты советуют справляться с проблемой посредством работы с психологом.

http://www.eurolab.ua